Dans cette catégorie, je regroupes l’ensemble des moyens de passer le sevrage tabagique.

Je donne les techniques que j’ai moi-même utilisés pour passer mes sevrages tabagiques dans de bonnes conditions.

Le sevrage tabagique est l’étape indispensable pour tout ceux qui sont motivé pour arrêter de fumer !

Le sevrage tabagique peut ce qualifier en trois grande catégorie : 1, l’étape du commencement (environ 1 semaine.) 2, l’étape de la chute de l’envie psychique qui dure environ 2 à 3 semaines. 3, la phase de libération total du tabac qui peut duré de 3 à 18 mois selon le profile du fumeur.

Au travers cette catégorie, je vais vous donner de quoi vous aider dans n’importe quel des phase de votre sevrage du tabac.

Je donne aussi des explications claires des procédés des différentes thérapies médicales (tabacologie, hypnothérapie, acuponcture, etc.) pour soulager les effets du sevrage tabagique sur l’organisme.

Par exemple, dans certain articles, je donne des conseils d’utilisations pour bien utiliser les patchs nicotiniques.

J’ai moi-même utilisé les patchs sans conseils de tabacologues ou conseils venant d’articles sur internet, et je vous certifie que je mi suis mal prit. Les patchs non pas eux du tout l’effet escompté et j’ai rechuté rapidement.

Je donne aussi des conseils simples d’auto-manipulation mental pour accroitre l’engagement de l’arrêt du tabac.

Pour faire simple, la personne va accroitre sa volonté d’arrêter de fumer et de passer le sevrage haut la main.

Ainsi, je fais de mon mieux pour aider mes visiteurs à passer leurs sevrages tabagiques dans les meilleurs conditions possibles