Dans cet article, vous allez voir tous les risques du tabagisme sur votre entourage.
Vous allez voir aussi les risques que vous-même prenez avec le tabagisme.
Vous allez aussi voir quelques conséquences.
Et en fin d’article, vous aurez quelques paragraphes pour comprendre pourquoi ne pas fumer.
Les risques cardio-vasculaires ne sont pas seulement chez les fumeurs actifs.
Les consommateurs de tabac passifs, ceux de votre entourage, prennent aussi le risque de développer des maladies cardio-vasculaires.
La principale cause de risque n’est pas la fumée que le fumeur actif rejette.
La cause principale est la fumée éjectée directement par le foyer de la cigarette.
Celle-ci même qui n’est pas filtrée par le filtre de la cigarette.
Les risques du tabagisme cardio-vasculaire ne sont pas les seuls.
Il y a aussi de fortes chances que les personnes qui sont proches du tabagisme développent des problèmes liés aux poumons.
Le cancer du poumon et dans le cancer où le taux de mortalité est le plus élevé.
C’est aussi les poumons qui sont les premiers à encaisser la fumée du tabac.
Malheureusement, il n’y a pas « que » le cancer du poumon que votre entourage risque à cause du tabagisme.
L’asthme est aussi un des risques du tabagisme que vous et votre entourage peut subir comme maladie.
C’est une maladie respiratoire dû à diverse facteurs
Le facteur du tabagisme en est un.
Si une personne de votre entourage a de l’asthme, et qu’elle est présente à chaque fois que vous fumez, il y a des chances que ce soit à cause de la cigarette.
Mais ce n’est pas obligatoire que ce soit dû à votre tabagisme.
D’autre part, le taux de mortalité est plus élevé chez les personnes qui sont en contact régulier avec des fumeur et qui ont de l’asthme.
Votre entourage s’expose à de plus gros risque d’infection respiratoire due aux risques du tabagisme
En effet, c’est pendant les périodes où les maladies fusent, leur tabagisme passif augmentera les chances qu’ils tombent malades.
Il augmente les chances de développer des bronchites chroniques etc.
Leur de tabagisme passif aggravera leur infection respiratoire.
Il faut savoir une chose, un cancer sur trois est dû au tabagisme.
Le plus connu et le plus mortel de tous, c’est le cancer du poumon lié au tabagisme.
Ce n’est seul cancer, il y a le cancer de l’œsophage, du palais, de la langue, de la gorge et j’en passe.
Développer un cancer n’est pas le seul risque que vous avez à être fumeur.
Mais globalement, dans votre vie, vous avez une chance sur trois de développer un cancer à cause de votre tabagisme.
Les cancer et les risques cardio-vasculaires sont pas les seuls.
Vos artères aussi risquent de subir votre tabagisme.
Globalement, les vaisseaux vont enregistrer une certaine diminution de capacité à ce dilater normalement.
Il va sûrement, en tout cas probablement, résulter des spasmes artériels.
Il peut donc y avoir une atteinte à leur vasomotricité.
Ceci est directement dû à la diminuassions du diamètre de vos vaisseaux.
Un sujet un peu moins connu, mais néanmoins tout aussi dangereux, c’est la mort du fumeur par carbonisation.
Pour être plus précis, il s’agit tout simplement de s’endormir sur le canapé ou dans un lit avec une cigarette à la bouche.
On n’en parle très peu, mais j’ai perdu un oncle de cette façon.
Personne n’est vraiment à l’abri d’une soirée trop arrosée et d’une cigarette allumée alors qu’on était allongé.
La mort par carbonisations n’est surtout pas à prendre à la légère.
Les maladies chroniques chroniques sont certes, moins dangereuses, mais elles sont beaucoup plus fréquentes.
Pour quelqu’un dont le tabagisme est récurrent depuis plusieurs années, il aura tendance à avoir des maladies chroniques.
Des maladies comme les rhinopharyngite, les bronchite, et bien sur la toux du matin sont des maladies chroniques Liées au tabagisme.
Le fait est que fumer va non seulement augmenter les effets de ces maladies, mais dans certains cas, il vous sera impossible de fumer pendant ces maladies.
Encore un point lié au tabagisme que vous ne perdez pas de vue, j’en suis sûr.
Les insuffisances respiratoires sont fréquentes chez les fumeurs.
J’ai moi-même un ami qui fume alors qu’il est asthmatique, sa consommation de tabac augmente considérablement son asthme.
L’asthme n’est pas tous le temps la cause de cette insuffisance respiratoire.
Le simple fait que vous avez 10 ans d’ancienneté dans le tabagisme vous donne une insuffisance respiratoire, c’est certain.
Cette insuffisance est dû à vos alvéoles pulmonaires bouchées par les résidus de la fumée du tabac.
Les médias et la santé publique ne le dira jamais assez, fumez peux vous causer une mort lente et très douloureuse.
Elle peut aussi vous tuer très rapidement comme je l’ai expliqué avec la mort par carbonisation, mais globalement, il y a plus de morts par le cancer lié au tabagisme .
Il y a plus de chance concrètement, que vous vous retrouviez dans un lit d’hôpital avec un cancer en phase quatre, plutôt que de mourir dans votre sommeil à cause d’une cigarette.
Il n’est pas impossible que vous constatiez vous-même l’effet du tabagisme sur un de vos proches.
Par exemple, si vous avez un ami de très longue date, et que vous fumez avec lui depuis cette date, il se pourrait que l’un d’entre vous finisse dans un lit d’hôpital.
Si on prend les sources, un cancer sur trois est liés au tabagisme.
À proprement parler, ça voudrait dire que si vous aviez trois amis fumeurs et que vous faisiez partie de ces trois personnes, il y en aurait forcément un d’entre vous qui développerait un cancer à cause du tabagisme.
Mettons un peu de côté tous les effets néfastes sur la santé, et parlons du porte-monnaie
J’ai fait mon calcul, j’ai arrêté le tabac à 25 ans.
Le jour de mes 75 ans, J’aurais économiser l’équivalent de 98 000 €.
Ceci étant dit, je vous invite à faire vous-même le calcul de combien vous allez économiser sur votre vie entière.
Globalement, j’ai calculé pour un paquet de cigarettes par jour.
Je vous invite à arrondir à entre 10 ou 20 cigarette pour que le calcul soi simple.
Je ne sais pas si pour vous c’est la même chose, mais quand j’étais fumeurs, je me considérais un peu comme un esclave.
Être un esclave du tabagisme est une torture que l’on s’impose à soi-même alors que nous ne le méritons pas.
Personne ne mérite d’être esclave de telle ou telle chose.
Arrêter de fumer, c’est concrètement briser ses chaînes du tabagisme.
Si vous voulez vraiment vous émanciper de cette drogue, il va falloir que vous passiez à l’action.
Vous avez dû vous rendre compte qu’on a un certain sentiment d’impuissance face a la cigarette.
Quand on se pose vraiment la question, on se rend compte qu’elle est plus forte que nous.
En vérité, c’est le besoin de combler le manque qui est puissant.
Par habitude, il est probable que vous n’y pensiez pas, mais cela a dû déjà heurter votre esprit.
Ce fameux sentiment, ou cette fameuse pensée qui vous dit : « j’ai envie d’arrêter mais je n’y arrive pas ».
Pourquoi arrêter de fumer ? Pour la simple bonne raison que vous augmenterez votre espérance de vie de 25 %.
Globalement, si vous êtes vraiment un gros fumeur, il faudra entre 10 et 15 ans pour tout évacuer de votre organisme.
Mets une fois ce passage réglé, vous aurez augmenté votre espérance de vie de 25 %.
Ce qui veut dire, que si votre espérance de vie est de 75 ans avec votre tabagisme, est bien, vous voyez 25 années supplémentaires.
C’est ça arrêter de fumer, c’est sauver ça propre vie et augmenter la durée de votre passage sur terre.
Alors, ça va dépendre de l’endroit où vous vivez, mais globalement, si vous habitez par exemple en Bretagne, vous aurez économisé l’équivalent d’une petite maison.
Je vais être plus clair, si vous arrêtez de fumer à 25 ans, à l’âge de 60 ans, vous avez vous avez les moyens de vous payer une Porsche.
Je vais être encore plus clair , Si vous arrêter de fumer à 25 ans, tous les ans vous pouvez partir en vacances dans le pays de votre choix.
Si vous arrêtez de fumer à 25 ans et que vous vous mettez l’argent de côté pendant cinq ans, vous pourriez vous payer un tour du monde.
Économiquement parlant, vous avez tous les avantages du monde à arrêter de fumer.
C’est à vous de choisir, et le tabagisme, ou votre du tour du monde.
Arrêter d’être un esclave de votre tabagisme est aussi une très bonne excuse pour arrêter de fumer.
Personne n’aime être esclave de quelque chose, d’autant plus quand vous payez pour ça.
La toute première chose, à la toute première seconde de votre arrêt, vous avez gagné déjà une chose, vous êtes plus esclave du tabac.
Cette la toute première chose que vous gagnez quand vous arrêterez de fumer.
Votre santé et votre argent vous reviendrons, mais il va falloir être un peu plus patient.
Dans les huit premières heures, votre santé commence déjà à se rétablir, votre porte-monnaie commence déjà à gonfler.
Mais ne plus être esclave du tabagisme et la première chose que vous gagnez à la première seconde de votre arrêt.
Parce que, au fond, vous n’aimez pas la cigarette.
La vérité la voici, ce n’est pas la cigarette que vous aimez, c’est le fait de combler votre manque
C’est ce cercle vicieux que vous aimez.
La cigarette en soi n’est que le moyen de combler votre manque, donc ce n’est pas la cigarette directement que vous aimez, c’est le fait de combler votre manque par la cigarette que vous appréciez.
Vous payez simplement des cigarettes pour combler votre manque de nicotine et de dopamine indirectement.
La boucle est bouclée, le manque, la cigarette, le manque, etc.
Pourquoi ne pas fumer ? Parce que tout simplement il est temps que ça change pour vous, il est temps de vous libérer de votre tabagisme.
Que vous soyez jeune ou vieux, il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer.
Le tabagisme est l’arme de destruction massive la plus mortelle qu’il soit.
Vous libérer, c’est envenimées cette arme de destruction massive.
Vous serez capable de changer votre vie .
Parce qu’il est temps que vous preniez vraiment votre santé en main, et que pour le vous le tabagisme s’arrête.
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