Dans cet article, vous allez voir 3 points du tabagisme passif.
Vous allez voir ce qu’est le tabagisme passif.
Vous allez savoir pourquoi le tabagisme passif est-il dangereux.
Et en fin d’article vous trouverez ce qu’il vous faut pour vous protéger du tabagisme passif.
Tabagisme passif, qu’est-ce que c’est ?
Définition.
Par définition, le tabagisme passif représente le faite d’inhaler de la fumée dégagée par la combustion de cigarettes de façon involontaire.
La fumée qui se dégage d’un mégot de cigarette présente la fumée respirée de façon passive.
Le faite d’avoir une cigarette en train de brûler à proximité de soi et de respirer de la fumée est du tabagisme passif.
La fumée que dégage une cigarette en combustion représente environ 4000 substances chimiques.
60 substances sont cancérigènes.
La fumée qui s’échappe suite à la combustion de la cigarette est beaucoup plus nocive pour la santé que celle filtrée.
Votre présence autour des fumeurs.
Si vous vous trouvez dans une pièce entouré de fumeur, vous êtes un fumeur passif.
Si vous vous trouver à proximité d’un fumeur, que vous respirez de la fumée qui recrache ou la fumer que la cigarette perd en brûlant, fait de vous un fumeur passif.
Votre entourage la maison.
Si vous avez des fumeurs chez vous, que vous rentrez dans une pièce où il y a un fumeur en train de consommer sa cigarette, cela de vous un fumeur passif.
Pour être Tout à fait clair, si vous vous trouvez régulièrement dans une pièce avec un fumeur, c’est du tabagisme passif.
Dans la voiture.
Le fait de se retrouver dans une voiture avec un fumeur, même si les fenêtres sont ouvertes fait de vous un fumeur passif.
Comme pour l’exemple de votre entourage, le tabagisme passif, c’est de se retrouver souvent avec des fumeurs en voiture.
Même si les fenêtres sont ouvertes, vous devez remarquer que la fumée se propage dans la voiture avant de s’en aller.
Le fait de se retrouver souvent avec de la fumée du tabac en voiture alors qu’on ne fume pas est concrètement du tabagisme passif.
Et vous devez être d’accord avec moi, ouvrir les fenêtres en grand à 110 km heures n’est pas évident, est c’est bruyant.
Passer à côté d’un fumeur.
Je vais vous donner un exemple simple : si vous êtes agent de sécurité dans un magasin, que vous êtes souvent à la porte d’entrée, et qu’il y a souvent des fumeurs, c’est du tabagisme passif.
Si vous allez souvent dans ce même magasin, mais que vous n’y travaillez pas, et que vous faites seulement vos courses, le fait de passer devant les fumeurs fait de vous un fumeur passif.
Dans votre vie, vous êtes amenés à passer régulièrement devant des fumeurs en train de consommer, et c’est du tabagisme passif.
Si vous êtes fumeur, que vous fumez à l’intérieur, et vous n’ouvrez pas les fenêtres, vous êtes fumeur actif et passif.
Ceci augmente vos risques de développer des maladies graves.
Pourquoi est-il dangereux ?
La fumée non filtrée.
Comme il est écrit un peu plus haut, la fumée non filtrée d’une cigarette a énormément de substances chimiques.
Dans la fumée de la combustion de la cigarette, celle qui n’est pas filtrée, il y a par exemple :
Le monoxyde de carbone.
Le Benzène.
L’oxyde d’azote.
Goudron.
Le phénol.
Le benzopyrène.
Et beaucoup d’autres.
La fumée non filtrée contient 70 fois plus de nitrosamines et 100 fois plus d’ammoniaque.
Les substances qui représentent un risque mortel pour votre santé
Il y a en tout dans la fumée rejetée par la cigarette 60 substances cancérigènes.
Je ne pourrai pas toutes vous les citer, il y en a trop, mais je vais vous donner certaines de ses substances qui peuvent vous donner un cancer.
Il y a de l’acide cyanhydrique.
Il y a l’acétone.
L’arsenic
La toluidine
Ces quatre substances sont toutes cancérigènes.
Vous êtes plus exposé avec le tabagisme passif.
Le tabagisme passif vous expose beaucoup plus aux substances cancérigènes que le tabagisme actif.
Le fait est que cette fumée n’est pas filtrée par quoi que ce soit.
Selon certaines recherches, il y aurai environ 600 000 personnes dans le monde qui meurent de tabagisme passif par an.
Des possibilité élevées de développer des maladies.
Le tabagisme passif vous expose à développer des maladies comme le cancer, etc.
Le tabagisme passif accroît significativement les risques que vos proches et vous-même pouvez développer un cancer du poumons.
Globalement, le cancer du poumon n’est pas le seul.
Chez certaines personnes exposées au tabagisme passif, le risque de cancer du des sinus est multiplié de deux à six fois
Globalement, vous augmentez significativement vos risques de développer un cancer de la tête au cou jusqu’aux poumons.
Comment se protéger.
Privilégier les endroits non-fumeurs
Essayez de faire en sorte d’éviter les endroits où les fumeurs passent du temps.
Si vous-même êtes fumeur, essayez d’éviter de respirer la fumée qui se dégage directement du foyer de la cigarette.
Bien qu’il serait préférable pour vous d’arrêter, Évitez de respirer la fumée directement diminuera vos chances de développer un cancer.
Si vous ne fumez pas, privilégiez toujours les endroits où il n’y a pas de fumeur.
Aérer souvent votre maison si il y a des fumeurs.
Si vous êtes fumeur, il y a deux solutions pour éviter au maximum d’être un fumeur passif
La première, c’est de sortir de chez vous pour fumer votre cigarette.
La deuxième, c’est d’aérer abondamment et quotidiennement pendant que vous fumez et après avoir fumé
Si vous vous trouvez dans une pièce close alors que vous fumez, vous êtes non seulement fumeur actif, mais vous serez aussi un fumeur passif.
Ce qui signifie que votre tabagisme est au plus haut.
Si vous êtes non-fumeur, suivez aussi ces conseils, si quelqu’un fume dans votre pièce, n’hésitez pas à ouvrir en grand .
Laissez aéré une petite dizaine de minutes.
Ou invitez tout simplement le fumeur à fumer à la fenêtre ou à sortir.
Respirez de l’oxygène, pas de la fumée.
Vous avez dû le remarquer, quand vous vous trouver dehors, la fumée et l’oxygène ne se mélangent pas, ou très peu.
Quand vous respirez, si vous voyez la fumée arriver, essayez de détourner la tête.
Respirez dans les endroits où vous savez qu’il n’y a que de l’oxygène et pas de la fumée.
Si jamais vous devez traverser un nuage de fumée , Retenez votre souffle.
Pas de cigarettes en voiture.
Que vous soyez fumeur ou non, je vous invite fortement à ne pas fumer en voiture.
Non seulement la cigarette a été cause de bon nombre d’accidents, et certains mortels, mais elle joue un rôle important dans votre tabagisme passif.
Le fait de répéter une activité comme fumer en voiture vous expose quotidiennement en substance cancérigène.
Faites en sorte que la cigarette et les trajets en voiture soit dissociés.
Si par exemple vous partez en vacances, et qu’il vous faudra 6 ou 8 heures pour arriver, faites des pauses toutes les heures où toutes les deux heures.
Cela pour permettre aux fumeurs de fumer sans intoxiquer les non-fumeurs, mais aussi pour se reposer
Mettez-vous dos au vent.
Une petite astuce très simple, mais qui est très efficace.
Que vous soyez fumeur ou non, pour éviter le tabagisme passif, mettez-vous constamment dos au vent.
De ce fait, la fumée ne stagnera pas vers vous et vous n’en ne respirerez pas.
Si il n’y a pas du tout de vent, les fumeurs pourrais recracher leur fumer vers le haut et faire en sorte que leurs cigarettes ne ce trouvent là où il n’y a personne.
