Salut, dans cet article, je vais partager avec vous trois techniques pour arrêter de fumer.
Les trois techniques pour arrêter de fumer.
Technique pour arrêter de fumer n° 1 : Utiliser votre volonté.
Ceci n’est pas un cliché, et vous avez surement déjà du l’entendre à de nombreuses reprises, seule la volonté suffit.
C’est vrai, mais seulement en partie.
Le fait est que si vous n’avez pas une volonté de fer que dit-je, d’acier, vous n’arriverez pas à arrêter de fumer.
Il faut savoir une chose, selon les statistiques américaines, seuls 3 à 7 % des gens qui arrêtent de fumer avec la volonté réussissent plus d’un an.
C’est un chiffre, donc il y a des gens qui arrivent.
Mais je vous certifie qu’ils n’y arrivent pas tous, loin de là.
Pour ma part, je pense que les gens qui disent qu’il faut de la volonté pour arrêter de fumer disent surtout qu’il faut vouloir arrêter de fumer pour y arriver.
Ceci est une chose que vous ne perdez pas de vue, j’en suis sûr.
Utilisez mon blog.
Avec mon blog, non seulement, il ne vous suffira pas uniquement de posséder que de la volonté, mais j’utilise des techniques reconnues par l’armée et par tous les psychologues du monde.
Ces techniques pour arrêter de fumer visent à vous auto influencer pour que votre volonté soit supérieure à la normale.
Je vous donne tous les outils pour être sur que votre volonté ne sera pas de fer, mais de titane.
De plus, je vous donne accès à l’ensemble des outils qui sont relativement efficaces contre la nicotine.
Ceci est la deuxième technique pour arrêter de fumer.
Je vous enseigne des techniques simples et efficaces pour rester un ancien fumeur pour le reste de votre vie.
Globalement, si vous appliquez scrupuleusement ce que je vous dit de faire, je peux vous assurer que vous réussirez à arrêter plus d’un an sans aucun substitut nicotinique.
De plus, vous ne devriez vraiment plus avoir envie de fumer pour le reste de votre vie.
J’ai moi-même utilisé scrupuleusement tout ce que je vous donne sur se blog, et cela fait deux ans que j’ai arrêté de fumer.
Ces techniques pour arrêter de fumer ont aussi aidé un de mes proches qui lui, a arrêté de fumer depuis plus de 20 ans.
Ce que je vous donne dans mon programme, c’est du très très lourd.
Allez consulter
Si vous n’avez pas confiance en moi, ou en mon programme, libre à vous.
Je ne vais pas vous forcer à me faire confiance.
Mais je vous incite fortement à arrêter de fumer, la cigarette tue plus de monde sur terre en 10 ans qu’il n’y a eu de morts pendant la première guerre mondiale.
Si vous n’avez pas assez de volonté pour réussir arrêter, et que vous ne faites pas confiance à mon programme, je vous invite à aller consulter.
Le simple fait d’aller consulter un tabacologue vous permettra d’avoir accès à des réductions significatives sur les substituts nicotiniques.
Bon, vous n’aurez que des remboursements partiels, de certains produits pharmaceutiques.
Vous n’aurez aucun remboursement pour tout ce qui est cigarette électronique, spray, etc.
Mais le thérapeute va définir avec vous votre niveau de dépendance, vous prescrire des médicaments, il va vous donner une marche à suivre.
N’ayez crainte d’aller les consulter, ils ont quand même fait 11 ans d’études pour vous aider .
Mais, selon mon point de vue, le fait d’être rattaché au substitut nicotinique vous rattache directement à la cigarette.
Ce qui a mon sens est une grossière erreur.
À titre d’information, les patch ont été inventés par un fumeur pour des fumeurs, pas pour arrêter de fumer.
Mais j’admire sincèrement le travail que font les tabacologues.
Vous avez les trois meilleurs techniques pour arrêter de fumer, c’est à vous de faire votre choix.
Après tout, vous êtes le seul maître de votre destin.
Le capitaine de votre âme !
Prenez soin de vous
