Salut, dans cet article, ce que je vous propose, c’est comment arrêter de vapoter sans ressentir le manque.
On va aussi voir comment remplacer la nicotine efficacement.
vous pouvez aussi aller sur le blog pour trouver des conseils qui pourrais vous être fort utile dans votre arrêt de la nicotine.
Comment arrêter de vapoter.
Diminution de la nicotine.
La diminution de la nicotine peut vous permettre d’arrêter de vapoter
Si vous vous posez la question comment arrêter de vapoter, et que vous consommer de la nicotine en vapotant, c’est une des solutions pour arriver à arrêter.
Bien sur, ce n’est pas la seule solution, mais si vous diminuez de taux à chaque flacon, vous pouvez réussir à arrêter de vapoter.
Arrêt de nicotine.
Vous pouvez continuer à consommer votre cigarette électronique tout en enlevant la nicotine qui se trouve dans les produits.
Je m’explique, si vous consommez du liquide sans nicotine, vous perdrez vite l’envie de continuer à vapoter.
Personnellement, j’ai utilisé la cigarette électronique pour arrêter de fumer.
Mais je l’ai utilisé uniquement pour remplacer le geste, et je les utilisée que dans les temps morts.
Les produits que j’utilisais étaient exclusivement de 0 %.
Je vous invite donc à faire de même.
Arrêt total.
Encore un fait que vous ne perdez pas de vue, j’en suis sûr, arrêter totalement est possible.
Vous pouvez très bien décidé de donner votre cigarette électronique et tous vos liquides.
Le problème qui va se poser, c’est que la cigarette électronique coûte de l’argent.
Mais le fait de donner votre cigarette électronique ou la jeter signera votre arrêt de la cigarette électronique avec fracas, et ça restera gravé en vous
Remplacer la nicotine efficacement.
Pour ceux qui ne veulent pas grossir.
Pour ceux qui ne veulent pas grossir, je vous invite à privilégier l’exercice physique, plutôt que la gloutonnerie.
C’est un fait, quand on arrête de consommer de la nicotine, notre corps réagit en nous faisant devenir des gloutons.
Pour tout vous dire, la nicotine apporte de la dopamine dans notre cerveau.
Le fait de manger à en être vraiment plein nous apporte de la dopamine.
Par une association mentale, fait via le subconscient, votre cerveau vous pousse à manger.
Faire de l’exercice vous apportera autant de dopamine que la gloutonnerie.
Je vous invite donc à privilégier l’exercice physique.
Pour ceux qui veulent grossir.
Pour ceux qui veulent grossir, ce qui était ma situation, c’est une autre histoire.
Comment arrêter de vapoter est une question facile quand on peut se permettre la gloutonnerie.
Si vous pouvez faire du sport , c’est encore mieux.
Mais si comme moi, vous avez besoin de reprendre quelques kilos, vous pouvez-vous faire plaisir au niveau de la nourriture.
Cela remplacera efficacement la dopamine une perdue.
Rester occupé.
Encore en fait important, rester occupé vous aidera beaucoup pour arrêter de vapoter.
Pour répondre à votre question « comment arrêter de vapoter ? », dans l’idéal, il vous suffirait juste de rester occupé constamment.
Par exemple, si vous aimez les jeux de PC, je vous invite à choisir un jeu particulièrement intellectuel et de boire des boissons chaudes régulièrement.
Le fait de bien réfléchir, de vous concentrer sur ce que vous faites, vous fera complètement oublier de vapoter.
Et le fait de boire une boisson chaude vous apportera aussi de la dopamine.
Normalement, vous devriez être en mesure de réussir a arrêter de vapoter.
Vous devriez être capable d’y arriver sans trop de mal.
Faites-vous confiance.
Prenez soin de vous.
