Salut : -) Dans cet article, je vais vous expliquer qu’est ce que le tabagisme passif et actif dans les grandes lignes.
D’une manière simple, vous saurez ce que signifie vraiment le mots tabagisme.
Qu’est ce que le tabagisme actif ?
Où le tabagisme actif commence ?
Il commence des les 10 premières cigarettes que quelqu’un fumes pour la première fois.
Le tabac est une drogue au même titre que l’alcool ou le cannabis, elle à un effet sur votre stress, du moins au début de la consommation.
De plus, elle devient addictive vraiment très vite un peu comme la cocaïne, mais avec des effets moindre sur l’organisme.
Par la suite, la cigarette deviens une habitude bien ancré. Entre les fins de repas ou les pauses au travail par exemple.
Le tabagisme commence la ou vous avez l’habitude de consommer régulièrement du tabac.
Le tabagisme dans les grandes lignes
Pour faire très simple, le tabagisme, qu’il soit actif ou passif représente l’inhalation de fumée donné par la combustion de tabac.
Que un tel fume la pipe ou un autre tel fume une cigarette, le résultat est le même.
Les dangers à long terme sont grand, à tel point que certains gouvernements ont obligés les grandes entreprises du tabac à mettre des images d’horreur sur les effets néfastes du tabac sur le long terme.
Gardez à l’esprit « fumée de tabac respiré = tabagisme »
Stopper son tabagisme.
Comment stopper son tabagisme s’il est bien ancré dans une vie ?
Est bien c’est simple, pour le départ, il faut tout simplement avoir envie d’arrêter la consommation de tabac.
Tout commence en ce point capital « l’envie d’arrêter »
Qu’est ce que le tabagisme dans le cas ou l’individu arrête tout simplement de fumer ? Simple, un mauvais souvenir.
Pour stopper le tabagisme, il faut le vouloir
Les aides
En France, ce qui est génial par rapport à d’autre pays, c’est que la sécurité social vous aide si vous voulez arrêter de fumer
Elle ne vous aidera pas non plus à faire le travail sans souffrance à votre place, mais elle peu vous accompagner au travers de certains médecins comme les tabacologues, etc.
Même votre médecin traitant peu vous prescrire des substituts au tabac.
Il vous aiderons du mieux qu’il le peuvent, comme je le fais avec ce blog.
Passer à autre chose de constructif
Une fois que le tabagisme est passé à la trappe, il ne reste qu’à reconstruire des habitude pour la remplacer à long terme.
Par exemple, l’ancien fumeur peu remplacer la clope de l’après repas par une boisson chaude comme un tisane, un café, etc.
Attention, au début, consommer des boissons chaudes qui n’ont rien à voir avec la clope.
Je conseil d’attendre au moins 3 mois avant de retoucher au boisson associée au tabagisme actif.
Qu’est ce que le tabagisme ? c’est un mélange de toxicité et d’habitudes destructrices.
Faire du sport peu aussi devenir une action constructrice.
Qu’est ce que le tabagisme passif ?
Où commence le tabagisme passif ?
Le tabagisme passif peu commencer des les début d’une vie ou bien plus tard.
Par exemple, un nourrisson peu très rapidement devenir un fumeur passif de la faute des fumeurs qu’il l’entour
Je me doute que ce n’est pas votre cas, mais à une époque pas si lointaine, on disais dans les pubs à la télé que le fumer des Malboro soignais les toux et prévenais les maladie cardia, etc.
Donc, pour devenir un fumeur passif, il faut ce trouver dans une pièce ou il ce trouve des fumeurs en train de consommer du tabac sous forme de fumée.
Le tabagisme passif dans les grande lignes
Comme je vous les expliqué plus haut, le tabagisme passif peu commencé des les premiers jours d’un bébé jusqu’à l’age de la retraite passé de 10 ou 20 ans.
Le tabagisme passif ce trouve être plus nocifs pour le corps que le tabagisme actif
Pourquoi ? simplement par ce que la fumée n’est pas filtré par les filtre présent sur une cigarette.
Mais, en règle général, un fumeur passif ce trouve être un individu qui ne fume pas lui même, donc moins de risque pour la santé sur le long terme.
Il est possible que ça arrive, mais si vous fumez, vous savez que quand quelqu’un fume une clope pas loin vous avez aussi envie d’en griller une.
Au final, celui ou celle qui ne fait qu’être fumeur passif à moins de risques de développer une maladie due à la fumée.
Mais il n’en reste pas moins fumeur passif, donc, il y a un risque et une statistique que j’ai trouver sur internet prouvent ce que je dit.
Arrêter de souffrir du tabagisme passif.
En fait, c’est super simple, quand vous avez un fumeur dans votre entourage, éloignez vous de cette personne pendant qu’elle fume.
Ou alors, vous devez vous trouver dans un endroit bien aéré genre sur la terrasse d’un café, dans le salon pendant qu’un fumeur fume sa clope à la fenêtre, etc.
Le but du jeu, c’est simplement ne pas ce retrouver avec de la fumée dans la zone ou vous respirez.
En ce temps de coronavirus, c’est d’autant plus difficile de ce retrouver éloigné des fumeur, mais c’est le prix à payer pour rester un non-fumeur passif.
Vous êtes votre dernier rempart, vous seul pouvez vous en protéger.
Les aides disponible pour les fumeur passif.
Est bas, disons que notre beau pays à beaucoup d’avantages, mais qu’il ne faut pas exagérer 🙂
Vous n’aurez d’aide que si vous même êtes fumeur actif et que vous vouliez arrêter.
Les méthodes pour ne pas ou plus être fumeur passif sont suffisamment simples pour que vous vous en sortiez tout seul.
Gardez à l’esprit les conseils que je donnent sur mon blog, et tout devrais bien ce passer.
Avancer dans la direction opposé du tabagisme
Là, il s’agit de s’éloigner de toutes les personnes que vous connaissez fumer, du moins quand ils fument.
Une chose magique va ce produire quand il auront fumé leur clope, vous sentirez la mauvaise odeur du tabac froid
Le pire est d’embrasser un fumeur qui vient de finir ça clope… Bref, l’odeur et le gout du tabac froid est une grande raison de ne pas fumer 😉
Vous avec les carte en mains pour ne pas ou plus être fumeur passif.
Prenez soin de vous
