Vapoter pour arrêter de vapoter à fait beaucoup d’heureux.

Le fait de vapoter pour arrêter de fumer est devenu très populaire.4

De plus, vapoter signifie pas pour autant le elle lâcher prise sur la cigarette type « malbak »

Budget pour arrêter de fumer en vapotant.

C’est vraiment très simple à comprendre, il va vous falloir compte dans les alentours de 25 euro et plus pour avoir un bon produit.

Là ou le bas blesse, c’est les liquides.

Personnellement, j’avais besoin d »une recharge entier pour ma journée type

en soiré c’était deux, cela dépend du contexte.

Cela dit en passant , c’est relativement moins chère que la clope…

Comment arrêter de fumer grasse au vapotage.

Dans un premier temps il va vous falloir ombrien de clope vous fumer.

Pour un fumeur qui consommais son paquet de clope 1 journée, c »est du 12% garantie.

Le pourcentage et le taux de nicotine dans le produit.

Si votre oncle fume des gitanes « maïs’, il lui faudra un produit à 18%

Les pourcentages varie, il vont de zéro à 18 ou 24 je sais plus.

Une fois que vous avez prit note de votre dépendance, choisissez un produit qui combleras le manque de la clope

Mode d’emplois :

Admettons que vous fumer 410 clope par jour.

Privilégiez les produits à 6 %

Pourquoi ? par ce que si vous rechuté, vous consommatrices plus de clope qu’avant votre arrêt

A chaque fois que vous avez une envie de clopé, prenez votre clope électronique et consommez

Avertissement : Ne prenez pas plus de pourcentage que nécessairement, sinon, non seulement vos allez être dégoutez, mais aussi comme je les dit plus haut, une plus grande dépendance vous attend au tournant.

Avertissement de la cigarette électronique

Ici, il est question de mise en garde contre ce petit remède miracle qui n’est pas du tout miraculeux

Je m’explique, le but d’une cigarette électronique est de faire arrêter la clope.

Ce qui ne marche pas souvent, malheureusement, la clope électronique remplace la nicotine perdu avec le tabac.

Je ne serais pas vous dire pourquoi, mais je sais qu’elle es loin d’être parfaite.

Pour ma part, lors que j’ai commencer à ‘de vapoter avec, je ressentais un certain maque quand même.

Si vous augmenter les dose, comme e les fait, vous allez avoir deux problème.

  1. vous allez être vite dégoutter de la clope électronique (produit trop fort)
  2. vous risqué de faire une rechute monumentale, vous allez encore plus fumer pour x ou y raison.

Solutions simples pour être prêt à arrêter de vapoter.

Tous d’abord, préparer une enveloppe avec marqué déçu « arrêter de fumer avec la cigarette électronique » et mettez dedans le même prix du paquet que vous allez surement acheter !

faite les 2 au jours, puis, utilisez l’enveloppe en question pour acheter votre clope électronique et plusieurs parfum.

Une fois c’est deux étapes fait, prenez tout ce qui se rapproche au tabac chez vous à la poubelle !

Je rigole pas hein, vraiment tout.

Si je vous conseil de faire comme ça, c’est parce que le risque de rechute et trop élever

Pour ou donner un exemple poussé, l’heure humain fonctionne par association mental et physique

pour faire simple, il y à 600 000 ans, nous en faisions déjà.

Ce sont c’est même association mais différemment

Par exemple, un shema va allumé une petite lumière et vous dire « tiens un café, allez une petite clope, sa passe bien

2ème solution pour arrêter de vapoter;

Celle ci consiste à diminuer le pourcentage à chaque fois que vous vous retroussis à sec de liquide.

Si, la première semaine, vous vapotiez un produit à 12%, 7 jours plus tard, divisez par 2..

Et ainsi de suit jusque à tombé à zéro (qui et le niveau le plus haut 😉

Une fois attend ce stade, et pas avant sauf si vous choisissez une autre solution.

A partir de là, vous pouvez sois vous débarrassez de tout ce qui à un rapport avec le vapotage.

Vous pouvez aussi la garder devants la télé (sans nicotine!) juste pour vous détendre.

C’est à vous de choisir, après tout, vous le seul capitaine à bord.

Prenez soin de vous